毎日Dayoff！笑

しばらくこのコーナーを更新できる日々が続きますね！
シーズンオフだから毎日Dayoffです！笑

「シーズン中のオフの日に何してるんですか？」と聞かれることは多いのですが、

基本的にヨハンが暇ならヨハンとお茶しにいって、チームのこととかスケートのことについて話します。

買い出しが必要なら買い出しもします。

そうこうしているうちに少し疲れてくるので、部屋に戻ってボヤージュに書き込みます。

ヨハンと話すとたくさんインスピレーションをもらえるので、書きたいことも増えるという効果があります！

流石に全部を記事にできるほどクオリティは保てないので、隠れ記事もたくさん存在しています。

ヨハンがいなければ一人でカフェにいくことも多いです。

あんまりスケーターとは行かないかなぁ。

日常品以外のショッピングも基本的にしないですね！

あとは基本的に体のメンテナンスに時間を使います。

あ！今年は初めていく街の散策もよくしていました！！

最近気づいてしまったのですが、

走ることや自転車に乗ることはトレーニング。なのでトレーニング期間中以外するものではない。

と思っていたのですが、（少し誇張しています）

思考や体をリセットするのにも効果があるんだぁと気づきつつあります。。。

できることならそこから目を背けたいと思っている自分もいるのですが、

というか一昔前の自分からは想像もつかないのですが、（休める時はとことん何もしない派）

立派に運動バカになりつつあります！（もちろんいい意味）

でも、やってみて思いますが、適度な運動はとても健康にいい気がします。

頭がすっきりしますし、血の巡りもよくなって倦怠感もなくなるような気がしています。

（シーズン中は、疲労を回復させることを最優先にするので、基本的に休みの日に運動することはしないです）

マウンテンバイクも楽しいし、40代50代になってももっと年齢を重ねても楽しく運動できるように健康でいたいなぁ！と思う自分がいます！！